Hypnotische Tiefenentspannung und Kraftreisen

Entspannung erleben. Kraft schöpfen. Bei sich ankommen – intensiver durch Hypnotische Unterstützung

Meine Kleingruppenangebote sind eine wohltuende Auszeit vom Alltag – zum Entspannen, zum Stressabbau und um bewusst Raum für Ruhe und Erholung zu schaffen.

Gleichzeitig bieten sie Ihnen die Möglichkeit, Hypnose und meine Arbeit zunächst in einer Gruppe kennenzulernen, wenn Sie neugierig sind, aber den ersten Schritt lieber nicht im Einzelcoaching machen möchten.

Sie können dabei zwischen zwei ganz unterschiedlichen Erfahrungen wählen:

Hypnotische Tiefenentspannung –Einfach einmal ganz loslassen

Bei der hypnotischen Tiefenentspannung geht es darum, Schritt für Schritt immer tiefer in einen Zustand von Ruhe und Entspannung zu gelangen.

Eine sanfte Induktion führt Sie langsam aus der Aufmerksamkeit des Alltags in eine immer tiefere Entspannung. Gedanken dürfen leiser werden und zur Ruhe kommen. Wenn Sie sich darauf einlassen und fallen lassen können, kann sich die Entspannung schließlich auch auf Ihren ganzen Körper ausbreiten.

Viele Menschen erleben die Tiefenentspannung als wohltuend, erholsam und befreiend. Nach einer solchen Erfahrung fühlen Sie sich häufig gelockert und erholt – manche beschreiben es sogar als ein Gefühl, als wären Sie gerade aus einem erholsamen Urlaub zurückgekehrt. Sie müssen nichts leisten und nichts erreichen. Sie dürfen einfach zuhören, loslassen und sich entspannen.

Eine solche Auszeit kann Ihnen helfen, Abstand vom Alltag zu gewinnen, Stress loszulassen und neue Energie zu schöpfen.

Kraftreisen – Innere Orte für das, was Sie gerade stärken möchten

Bei einer Kraftreise steht ein bestimmtes Thema im Mittelpunkt. Bereits vor der Reise erfahren Sie, welche Qualität oder Ressource Sie an diesem besonderen Ort erwartet. So können Sie gezielt die Reise auswählen, die zu dem passt, was Sie gerade stärken oder entwickeln möchten.

Vielleicht möchten Sie Mut und Motivation finden, um ein neues Projekt nicht nur zu planen, sondern den ersten Schritt tatsächlich zu gehen.

Vielleicht wünschen Sie sich mehr Ruhe und Langsamkeit in Ihren Gedanken – gerade dann, wenn Sie unter Stress schnell reagieren oder handeln, bevor Sie bewusst wahrnehmen können, was Sie eigentlich möchten

Während der Kraftreise werden Sie an einen besonderen inneren Ort geführt und können diesen mit allen Sinnen erleben. Sie können wahrnehmen, was Sie sehen, hören, fühlen, riechen oder vielleicht sogar schmecken. Die dabei erlebte Ressource kann so auf ganz persönliche Weise erfahrbar werden und Sie anschließend in Ihrem Alltag begleiten. Vielleicht entsteht ein inneres Bild, ein Gefühl oder eine besondere Erinnerung, zu der Sie später wieder zurückkehren können.

Ihre Erfahrung ist einzigartig

Hypnose wird von jedem Menschen unterschiedlich erlebt. Wie tief Sie eine Entspannung oder Kraftreise empfinden und welche Erfahrungen dabei entstehen, ist individuell und kann von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich sein. Ein bestimmtes Erlebnis oder Ergebnis kann daher nicht versprochen werden.

Die kleine Gruppengröße schafft eine ruhige Atmosphäre, in der Sie sich auf Ihre eigene Erfahrung konzentrieren können. Sie benötigen keine Vorkenntnisse und müssen auch keine Erfahrung mit Hypnose haben.

Montag den 10. Januar 27 18:00

Kraftreise „Der Raum der Ressourcen“ – erholen Sie sich und füllen Sie Ihre inneren Ressourcen auf und tanken Sie neue Energie für den Alltag

Donnerstag 28. Januar 27 17:00

Hypnotische Tiefenentspannung im „Blauen Raum“. – Entspannung erleben, den Alltag loslassen und die beruhigende Wirkung der Farbe Blau mit der Hypnotischen Entspannung verbinden

Termin Noch offen

Hypnose mit guten Vorsätzen und Gefühlen zum Jahreswechsel

Wichtiger Hinweis

Hypnotische Tiefenentspannung und Kraftreisen dienen der Entspannung, persönlichen Erfahrung und dem Wohlbefinden. Sie stellen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung dar und sind nicht dazu geeignet, medizinische oder psychische Erkrankungen zu behandeln oder medizinische Probleme zu lösen.

Bei bestehenden Erkrankungen oder gesundheitlichen Beschwerden sollten Sie eine geeignete medizinische oder therapeutische Fachperson hinzuziehen.

Bereit für den nächsten Schritt